这种素食甜菜法拉菲尔与哈里萨塔希尼敷料是一个美丽的色彩扭转您传统的最喜爱的法拉菲尔!不是炸的,而是烤的,味道好极了!!!

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我刚才意识到——我没有更新你的颁奖典礼!!朋友,我获得了最佳原创摄影奖!!谢谢你们给我留下最友好的评论!你可以在我的邮箱里查阅有关它的帖子。Instagram页面.

就这样,情人节快到了。现在,我通常不会在情人节的博客上做任何事情,但是我今年想改变一下。我们将在加利福尼亚庆祝情人节(很有趣!!所有的粉色都散落了。那么,为什么不给博客带来一些粉红色的爱情呢?!!

你猜怎么着?!这个甜菜法拉菲食谱是金宝博网址注册 !如果你不知道,我写了一本电子书,讲述了转变成你会喜欢的无肉生活方式是多么容易!这本指南差不多有150页,装满了全新的食谱,金宝博体育,一个4周的膳食准备指南!首先,谢谢所有购买它的人!你们很多人在购买前都要求预览。我想,不只是分享菜谱,但那对情人节来说是完美的!!!

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有一段时间了,我一直在等这个甜菜法拉菲尔食谱。我喜欢吃法拉非,我是说——谁不呢?我喜欢所有不同的品种,这也不例外。现在,这不是你的传统法拉菲,没关系。我是说,看那个颜色!不是炸的,而是烤的。它仍然具有绝对完美的法拉菲尔纹理。味道非常棒。它拥有法拉非的所有最爱——鹰嘴豆,西芹,芫荽和小茴香,加上烤甜菜。烤甜菜不仅增加了这种颜色,而且使法拉菲尔面料更加光滑。它实际上一点也不像甜菜,多亏了典型的法拉菲成分,但是确实提高了营养,当然,使它漂亮十倍!!

我全力以赴,把它做成一个神圣的法拉菲包装纸——里面有西红柿,莴苣,还有我最喜欢的蘸酱/抹酱/沙司——哈里沙大戟蘸酱。但金宝博体育金宝博网址注册 !也因为它华丽的粉红色,为情人节做这个看起来像是命中注定!!

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记住,你可以金宝博网址注册 甚至在博客上从未看到过更多的食谱!金宝博体育享受和吃掉朋友!!

纯素甜菜法拉菲尔与哈里萨塔希尼敷料(电子书SNEAK PEEK!)

纯素甜菜法拉非与哈里萨大辛尼敷料

准备时间:
Cook Time:
总时间:
服务: 供应大约13-15个法拉菲尔球
成分
甜菜鹰嘴豆
  • 1茶匙小茴香
  • 1茶匙芫荽
  • 1/2杯面粉,不要麸质,燕麦粉
  • 1杯烤甜菜
  • 两杯鹰嘴豆
  • 1/2茶匙干欧芹或2汤匙新鲜欧芹
  • 3/4茶匙盐
  • 1/2茶匙胡椒
  • 5瓣大蒜
  • 3汤匙柠檬/酸橙
  • 1个小洋葱,切碎
  • 皮塔包莴苣番茄
  • 顶部与Harissa Tahini敷料散布在皮塔包装(发现在电子书!)
哈丽莎·塔希尼敷料
  • 1/4杯泰姬陵
  • 1/4茶匙海盐
  • 1/4茶匙黑胡椒粉
  • 1茶匙哈丽莎酱
  • 杯水
  • 2汤匙酸橙汁
  • 三瓣大蒜,切碎
指令
哈丽莎·塔希尼敷料
  • 在搅拌机或食品加工机中将所有成分混合在一起。用勺子舀入碗中,备用。
  • 在你的食品加工机里,混合所有甜菜法拉菲的成分。混合,直到所有的东西都完全混合,并且全部是粉红色,至少一分钟。如果比较容易,就往碗里舀,然后把它放在冰箱里冷冻。
  • 把烤箱预热到400°F/200°C。在烤箱预热的时候把它放在冰箱里。用羊皮纸或硅胶垫在饼干纸上。
  • 用面粉把你的手弄成粉,这样它们就不会粘了。把面团从冰箱里拿出来,用手舀些面团(大约一汤匙),然后滚成一个球。它并不一定是完美的。把球放在
    曲奇饼干,并继续直到完成。
  • 把床单放到烤箱里,把法拉菲尔球烤20分钟。取出并稍微冷却一下。
  • 对于每个皮塔包装:
    1皮塔包,加入生菜,切碎的欧芹,剁碎的洋葱,把西红柿切碎放在底部。在每个包装袋中加入约4个法拉菲尔球,在上面撒上哈里萨塔希尼酱。享受!!
杰西卡

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1评论

  1. 这道菜看起来非常好吃!让我试试看,这样我就能知道它的味道了!然而,我觉得应该很好吃!!

每天在厨房里

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