这个刮球芽甘蓝,奎奴亚藜和苹果沙拉是完美的冬季沙拉!!这是与一个神圣的甜橙醋腌制,所以灌装和欣慰!!

这个刮球芽甘蓝,奎奴亚藜和苹果沙拉是完美的冬季沙拉!!浸泡在一个神圣的甜橙醋!通过//www.janhuus.com很长时间以来我冬天很美味的沙拉。我说的那种仍然是健康和营养,但同样绝对令人欣慰。我想为我解决这个给你的,因为春季和夏季沙拉只是说谁?!今年冬天沙拉是含有很多神圣的秋天和冬天的味道,组合成一个光荣的菜。让我告诉你,我从来没有想到我会生吃球芽甘蓝直到这个沙拉。还吗?先生。吃这个。丈夫批准——检查。这个刮球芽甘蓝,奎奴亚藜和苹果沙拉是完美的冬季沙拉!!浸泡在一个神圣的甜橙醋!通过//www.janhuus.com

自从我做了我的枫烤球芽甘蓝、洋葱和苹果菜,我们爱球芽甘蓝。他们是如此好的炒,烤,现在我知道,甚至是原始的。我一直渴望抱子甘蓝一段时间,我想尝试新事物。在看到这些刮碎球芽甘蓝在乔和全食袋,我决定沙拉将是一个好主意。我做了我的手,但随时获得帮助。

我很高兴地说,这色拉完美和神圣。这个沙拉:

藜麦

苹果

球芽甘蓝

核桃

蔓越莓干

一个甜橙醋,我想把每件事。

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自刮球芽甘蓝提醒我的我的羽衣甘蓝卷心菜沙拉,我对待它像一个卷心菜沙拉。原始未经提炼的糖和苹果醋添加一个美丽和愉快的盐水,所以我加糖,橙汁和我平时醋原料。我建议让它提前至少一个小时,这样醋腌色拉完美。

当然,最重要的是提供的其他成分香甜和浓郁风味组合,充满了大量的互补的纹理。这不仅是一个简单和沙拉,but it's also a powerhouse flavour-wise. We ate this for five days straight!我的丈夫了,我吃的特百惠用叉子。我很是一个见证。

注:它会大的卷心菜沙拉蔬菜汉堡菜花炸玉米饼!这个持续好几天,和伟大的沙拉圣诞餐桌。享受,朋友们!!

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刮球芽甘蓝,奎奴亚藜和苹果沙拉甜橙醋

刮球芽甘蓝,奎奴亚藜和苹果沙拉枫橙醋

准备时间:
总时间:
成分
甜橙醋
  • 2大汤匙苹果醋
  • 3汤匙鲜榨橙汁
  • ½汤匙橘皮(可选)
  • ½茶匙海盐
  • ½茶匙黑胡椒粉
  • 2½汤匙特级初榨橄榄油
  • 1茶匙第戎芥末
  • 1汤匙生蔗糖或椰子糖
刮球芽甘蓝沙拉
  • 16盎司(453.5克)球芽甘蓝,刮(约6 - 7杯)
  • 1联欢晚会苹果,空心和切碎
  • 1杯煮熟的藜麦
  • ⅓杯蔓越莓干
  • ⅓杯碎核桃(如果喜欢烤)
  • 盐和胡椒粉(不要跳过这!!)
指令
甜橙醋
  • mason jar添加所有的原料或任何jar安装了一个。摇大力直到彻底合并。预留直到可以使用了。如果喜欢随意着装的两倍。
刮球芽甘蓝沙拉
  • 球芽甘蓝,做好准备彻底清洗和干燥。删除萎缩外叶(如果有的话)和球芽甘蓝的切断的目的。使用一个曼陀琳琴,或是一个食物加工器配备了一个粉碎,分解芽甘蓝。用曼陀琳琴手套保护你的手!!
  • 倒一半的沙拉酱到球芽甘蓝和混合结合。让它坐在沙拉当你准备其他成分(约5分钟,如果烤核桃)或8分钟。
  • 其他成分添加到沙拉。用盐和胡椒调味(这真的拿出口味)和添加其余的醋。搅拌混合。
  • 你们马上就可以吃,但我强烈建议等待至少30分钟,而沙拉冰箱里腌。冰箱里一天后味道更好!享受吧!!
由杰西卡

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5个评论

  1. 多才多艺,美味!我爱球芽甘蓝,但是他们不喜欢我……但这是那么漂亮,我也想,杰西卡。

  2. 罗宾 说:

    Hi..just wondering if the EEVO is 2 1/2 Tbsp.或茶匙?谢谢!Recipe looks great..trying it tonight.

    • 杰西卡 说:

      你好,罗宾,,

      很抱歉!汤匙!我希望你能喜欢!!!

  3. 劳拉 说:

    这看起来很好吃!它为多少?吗?

每天在厨房里

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