”我的使命是提供简单而美味的饭菜从厨房到你的。””
关于杰西卡

你好,我是杰西卡,欢迎来到我的网站!!

我是个获奖的摄影师,摄影师和(自学,妈教和审判和error-taught)家庭厨师亲自经历过的所有更改整个食物,以植物为基础的/无肉的/素食的生活方式能使你健康,你的心情和整体幸福。

经过近10年的不断生病,没完没了的医生预约和程序,转向全素食饮食是最终使我与众不同的一件事。

每个星期我分享美味的和简单的食谱我每天吃,完全改变了我的生活。金宝博体育我喜欢的食物,就像,真的很喜欢食物(我甚至梦想着它),在清理我的饮食后,我学到的最好的东西是,当你简单地烹饪食物时,食物尝起来是最好的,浓郁、天然成分。

除了这些食谱,金宝博体育我创建和分享许多有用的免费导游,188bet网站以及技巧和技巧,我希望可以做同样的你。我的任务是分享这些简单而美味的食谱从厨房到你的,金宝博体育充满爱

有超过600个食谱在厨房,杰西卡金宝博体育188bet体育你会发现很多水果,我的冰箱和储藏室里有蔬菜和其他全食品。

全食是什么意思?这意味着食物在自然状态下,零个或最小的处理,为了不产生任何有害影响而获得利益。这也意味着在杰西卡在厨房里你会发现:188bet体育

-以金宝博体育水果和蔬菜为主的食谱,成分,增强他们,而不是隐藏
——关注整体健康的积极的生活。
——这么多美味的选择!!
——各种有益健康的成分,如健康脂肪,谷物,植物面粉和糖,比如椰子糖,亲爱的,日期和枫糖浆。

我相信一个平衡的生活方式是一种三位一体,所以我也把很多注重锻炼和照顾你的精神健康。这也意味着我不想让你在厨房里或外面感到受限制!享受你的假期,偶尔吃点甜点,拔掉插头。过你最好的生活!!!

吃得开心!如果你是新这里:

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你可以查看我所有的188bet网站 这里包括导游,188bet网站指南和餐准备职位。

椰子鹰嘴豆咖喱是我在厨房里最喜欢的杰西卡食谱。188bet体育

这些是我的最喜欢的饼干.我可以吃这些永远和爱分享他们作为节日礼物!!

附笔。188bet体育 !!

爱洁西卡
杰西卡在新闻
常见问题

你为什么开始写食物博客?吗?

我第一次烤从头开始是晚上11点在几年前的一个晚上当我做了巧克力蛋糕。这是一个令人敬畏的,改变生活的经验,只是创造一些享受和食用,没有预先制造的成分。从这里我开始探索每天烹饪和烘焙和增长下降完全爱上它,之后,被问一些食谱,朋友和家庭成员金宝博体育我决定开始一个博客来分享食物。它从一个爱好我爱成长为一个业务,我非常热爱。我今天的目标仍然是创造奇迹,经过良好测试的食谱给大家金宝博体育试一试。

食品博客前你做了什么?吗?

我有一个烘焙业务从2010年到2013年,名叫Jessiker烘焙,我为客户提供个性化的蛋糕和点心。是一个伟大的成功,但我意识到,我喜欢创造新的和独特的创作和愉快地转换到食品博客。我也练习专业资格。

你通过写博客挣钱吗?吗?

188bet体育杰西卡在厨房里从广告获得收入,会员链接和赞助职位。你总会看到一个免责声明当有赞助的文章,我在边栏提供了一个声明。所有提供的意见都是我自己的,我只和那些我认为完全符合我个人信念的公司以及《厨房》杂志的读者杰西卡一起工作。188bet体育阅读我的如何开始一个食品博客帖子,了解更多。

我想要吃得更健康。吃更健康的你有什么建议吗?吗?

首先,我建议做一些小的改变你的日常饮食。多喝水,至少8杯虽然我打算喝我在液盎司体重的一半。尽量减少汽水如果你喝它完全或如果你有苏打水一天两次,把它减少到一次,然后慢慢地继续下去,直到你停止使用它。在饮食中添加更多的蔬菜和水果在每一顿饭,旨在得到新鲜的食材。如果是早餐的水果,羽衣甘蓝在晚餐,午餐和青椒这是一个很好的开始。留心你的用餐很有帮助,所以如果你在办公室工作,尽量避免使用自动售货机,带点零食来代替,这样你就能对自己负责。说到责任,我删除了所有从房子不健康的零食,因为如果它没有,我不能吃!帮助很多所以你不会失望而归。我也会开始锻炼,因为我发现当我开始一天的锻炼时,我不想吃任何东西,这将使所有的努力白费。我是一个巨大的瑜伽爱好者,我也喜欢做HIIT锻炼。你可以看到我的健康饮食秘诀在预算的更多建议。我将推出一个完整的指南,因为我是一个广受欢迎的问题。

你平时吃什么?吗?

我被问到这个问题,但这是个很有趣的问题!我通常一天吃5餐,在我熬夜的那些日子里,我通常喝茶,多吃一顿饭。通常情况下,我有不同的燕麦片,鳄梨吐司,或者是早餐的冰沙碗,午餐通常是一个佛钵,晚餐我喜欢换口味:素食比萨,我做很多蔬菜汉堡或者一个经典的意大利面食。小吃我通常吃水果,或将烤蔬菜。我也会每天喝几杯绿茶。这是一个新习惯我开始第一天后,我意识到,在忙碌的一天中,茶不仅让你感到愉快,而且让你觉得完全禅宗,真是太神奇了。我通常在Snapchat分享我吃:jessinkitchen和Instagram每一天,一天两次所以一定要跟着我留在知道!!

食品中你的背景是什么?吗?

我是100%自学的/妈妈和奶奶教的!三年的烘焙和餐饮时间管理当然对我有帮助,所以我在吃饭前就知道一个读者要花多长时间做饭。我读过几本书,收到了厨师的经验教训,做一些食物之旅,看着无尽的大量的纪录片在食物和每天我肯定把这些知识应用到厨房。

你最喜欢的食谱是什么?吗?

这是一个困难的问题,因为并不是所有的食物只是神奇?我有一个爱吃早餐的食物,如果我必须选择一餐的话,我余生每餐都会吃早餐。我特别喜欢华夫饼和薄饼,而且我肯定做得不够。

你有一本烹饪书吗?吗?

我的电子邮件订阅者提供一本免费的食谱!您可以在这里注册来接收它:订阅,我很乐意拿出一个电子烹饪书很快,所以要注意!!

你用什么样的相机,让你的食物摄影照片吗?吗?

我使用一个佳能T3i各种镜头包括100 mm微距镜头和50 mm f / 1.8,f / 1.4镜头。

我可以用你的照片/食谱上我的博客/网站吗?金宝博体育吗?

当然,只要提供了一个链接和/或适当的相信。我不允许完成出版我的食谱,除非专门寻求许可所以一定要给我发邮件金宝博体育ask@www.janhuus.com.

每天在厨房里